使用塔羅牌來探索個人的健康狀況是一種非傳統的做法，更多地被視作一種心靈上的指導或啟示，而不是醫學診斷。塔羅牌通過象征性的圖像和故事幫助人們從不同角度思考問題、激發直覺，并可能提供關于生活方式、情感狀態等方面的洞察，這些因素有時確實會影響到一個人的整體福祉。但是，對于具體的身體健康問題，最可靠的方法始終是咨詢專業的醫療保健提供者。

如果你仍然希望利用塔羅牌作為一種輔助工具來進行這樣的探索，請記住以下幾點：

1. 設定意圖：在開始之前，明確你希望通過這次閱讀獲得什么樣的洞見。比如，是想要了解如何改善整體健康？還是尋找特定癥狀背后的心理原因？

2. 選擇合適的牌陣：根據你的目的挑選適合的牌陣布局。有些常見的牌陣如“過去-現在-未來”、“身心靈平衡”等可能會比較適用。

3. 解讀時保持開放性：塔羅牌提供的信息往往是象征性和隱喻性的，因此，在解釋每張牌的意義時需要結合問卜者的具體情況靈活理解。同時也要注意到，即使是負面的信息也不應被視為絕對的命運預言，而是提醒我們注意某些方面并采取行動的機會。

4. 鼓勵積極行動：基于讀牌的結果給出建議時，重點應該放在鼓勵積極的生活方式改變上，比如增加運動、調整飲食習慣或者尋求專業心理咨詢等。

5. 強調就醫的重要性：最重要的是要向對方強調，如果存在任何身體不適或健康疑慮，務必及時就醫，不要僅依賴于塔羅牌或其他形式的替代療法作為主要治療手段。

總之，雖然塔羅牌可以作為一種有趣且富有啟發性的工具來促進自我反思和個人成長，但對于身體健康問題而言，科學方法和專業醫生的意見才是最值得信賴的指南。