整體運勢的塔羅牌占卜是一種通過抽取特定數(shù)量的塔羅牌來解讀個人在一段時間內(nèi)（如一天、一周、一個月或一年）的整體運勢的方法。進(jìn)行這樣的占卜時，通常會遵循以下步驟：

1. 明確意圖：首先，你需要清楚地定義你想要了解的時間范圍和個人關(guān)注的重點領(lǐng)域（比如愛情、事業(yè)、健康等）。這有助于集中你的思維，并讓塔羅牌能夠更準(zhǔn)確地反映出相關(guān)信息。

2. 選擇牌陣：根據(jù)你的需求選擇合適的牌陣。對于整體運勢來說，常見的有三張牌布局（過去-現(xiàn)在-未來）、七張牌的凱爾特十字牌陣等。每個牌位代表不同的含義，可以幫助全面理解運勢。

3. 洗牌與抽牌：按照選定的牌陣要求洗牌并隨機(jī)抽取相應(yīng)數(shù)量的塔羅牌。洗牌過程中可以默念自己的問題或者愿望，使心靈與牌產(chǎn)生連接。

4. 解讀結(jié)果：將抽出的牌按照所選牌陣擺放好后，就可以開始逐一解讀每張牌的意義了。需要注意的是，除了單張牌的基本含義之外，還要考慮它們之間的相互作用以及在整個牌陣中的位置關(guān)系。

5. 總結(jié)建議：基于對所有牌面信息的理解，給出對未來一段時間內(nèi)生活各方面的預(yù)測及可能遇到的情況分析，并提出相應(yīng)的建議。

請注意，雖然塔羅牌占卜可以作為一種有趣的方式來探索自我意識和指導(dǎo)決策過程，但它并不能決定一個人的命運。最終的選擇權(quán)還是在于每個人自己手中。如果你是初學(xué)者，可能需要參考一些書籍或在線資源來學(xué)習(xí)如何正確使用和解釋塔羅牌；同時也可以尋求經(jīng)驗豐富的塔羅師的幫助來進(jìn)行更加專業(yè)的解讀。