塔羅牌占卜是一種通過解讀卡片上的符號(hào)來探索個(gè)人問題或情況的古老實(shí)踐。如果你希望通過塔羅牌來了解前任是否還在等待你，可以考慮以下幾個(gè)步驟來進(jìn)行一次自我占卜：

1. 準(zhǔn)備階段：找一個(gè)安靜、舒適的地方進(jìn)行占卜。確保你心情平靜，并且對(duì)即將開始的過程持開放態(tài)度。
2. 選擇牌陣：對(duì)于這類特定的問題（如“前任是否還在等我”），你可以使用簡單的三張牌布局（過去-現(xiàn)在-未來）或者更復(fù)雜的愛情主題牌陣。根據(jù)你的偏好選擇合適的牌陣。
3. 洗牌與抽牌：按照自己的方式洗牌，同時(shí)心中默念你的問題。之后，按照所選牌陣的要求抽取相應(yīng)數(shù)量的塔羅牌。
4. 解讀結(jié)果：基于每張牌的位置及其意義，嘗試?yán)斫馑鼈兪侨绾位卮鹉愕膯栴}的。注意，不同版本的塔羅牌可能會(huì)有不同的解釋方法，請(qǐng)參考你手中的牌附帶的手冊(cè)或其他可靠資源來進(jìn)行解讀。

需要注意的是，雖然塔羅牌可以幫助人們從新的角度思考問題并提供靈感，但它并不能直接改變現(xiàn)實(shí)。此外，每個(gè)人都有自由意志，前任的感情狀態(tài)也受到許多因素的影響。因此，在得到任何類型的占卜結(jié)果后，最重要的是結(jié)合實(shí)際情況做出判斷和決定。

最后提醒一點(diǎn)，尊重他人隱私和感情是非常重要的。如果真的想知道前任的想法，最直接有效的方式還是通過溝通交流來了解。希望這些建議對(duì)你有所幫助！