如果她心里放不下前任，并希望通過塔羅牌來尋求一些指導或安慰，這是一個很個人化且敏感的過程。使用塔羅牌作為工具可以幫助人們更好地理解自己的情感狀態、面臨的挑戰以及可能的發展方向。但是，請記住，最終的決定和行動還是取決于個人。

如何通過塔羅牌探索這個問題：

1. 明確你的問題：在開始之前，清晰地定義你想從這次占卜中得到什么答案。比如，“我如何能夠放下過去的關系？”或者“我在情感恢復過程中需要注意些什么？”

2. 選擇合適的牌陣：根據你想要探討的具體方面選擇一個適合的牌陣。對于處理與前任相關的情感問題，可以考慮使用“感情修復”、“內心治愈”等主題相關的牌陣。

3. 進行占卜：按照所選牌陣的要求抽取相應數量的塔羅牌。每張牌都有其特定的意義，在不同位置上代表不同的信息。重要的是要結合具體情況和個人直覺去解讀這些符號背后的信息。

4. 反思與應用：基于抽到的牌面及它們所在的位置，思考這對當前狀況意味著什么。嘗試將這些啟示應用于實際生活中，幫助自己向前邁進。

5. 尋求專業建議：如果你發現自己難以獨立完成這個過程，或者感覺需要更深層次的支持，不妨考慮尋找一位經驗豐富的塔羅師來進行咨詢。他們不僅可以提供專業的解讀服務，還能給予適當的建議和支持。

請記得，雖然塔羅牌可以作為一個有用的工具來促進自我反省和個人成長，但它并不能替代專業的心理咨詢。如果你感到情緒困擾嚴重，建議同時尋求心理健康專業人士的幫助。