夢境是個人大腦在休息狀態下的一種活動，它受到我們的日常生活、情緒狀態、心理壓力等多種因素的影響。夢見陌生人幫助你可能有幾種解釋：

1. 潛意識中的新機遇：這可能象征著你生活中即將出現的新機遇或變化。這個“陌生人”可能代表著即將到來的新朋友、新的工作機會或其他形式的幫助。

2. 內心渴望被幫助：有時人們會因為感到孤獨或壓力過大而夢見有人幫助自己。這可能是你內心深處希望得到他人支持和幫助的體現。

3. 自我探索與成長：夢中的“陌生人”也可能代表你自己的一部分，即你尚未完全認識或開發的性格特征。這種夢可能是在鼓勵你去探索未知的自我，并從中獲得成長。

4. 文化與心理因素：不同的文化和心理學流派對夢境有不同的解讀方式。例如，在某些文化中，遇見陌生人可能象征著神秘或未知的事物；而在心理學中，它可能被解釋為無意識思維的表現。

需要注意的是，雖然這些解釋提供了一些思考的角度，但每個人的經歷都是獨一無二的，真正理解夢境的意義還需要結合個人的具體情況來分析。如果你對某個特定的夢感到困惑或好奇，不妨嘗試記錄下來，并思考最近是否有類似的情緒體驗或生活事件，這樣可能會有助于更深入地理解夢境背后的信息。