使用塔羅牌來探索或理解個人健康狀況是一種非傳統的方法，它更多地被視為一種心靈上的指導而非醫學診斷。如果你希望通過塔羅牌陣來獲得關于健康的洞察或者尋找心靈上的支持與建議，可以嘗試以下幾種方式：

1. 三張牌布局：這是一種非常基礎且直接的方式。
2. 第一張牌代表過去對當前健康狀態的影響。
3. 第二張牌反映目前的健康狀況。

4. 第三張牌預示未來可能的變化或需要注意的地方。

5. 凱爾特十字布局：這種布局稍微復雜一點，能夠提供更全面的信息。

6. 位置1（現在）：展示你當前的身體狀況。
7. 位置2（挑戰/障礙）：指出影響你健康的因素。
8. 位置3（過去）：揭示過去的經歷如何影響了你的現狀。
9. 位置4（未來）：給出未來可能出現的情況。
10. 位置5（自我態度）：顯示你是如何看待自己健康問題的態度。
11. 位置6（外界幫助）：指示哪些外部資源可以幫助改善情況。

12. 位置7（最終結果）：如果一切保持不變，預測最終會達到的狀態。

13. 自定義健康主題布局：根據自己的具體需求設計一個特殊的陣型。例如：

14. 一張牌表示身體的整體感覺。
15. 一張牌指向精神狀態。
16. 一張牌探討情感健康。
17. 另外一到兩張牌可以用來探索如何改善這些方面。

請記住，雖然塔羅牌可以作為一種工具來增進自我了解和啟發思考，但它不能替代專業的醫療意見。對于任何嚴重的健康問題，請務必咨詢合格的醫療專業人士。同時，在解讀過程中保持開放心態，并將其視為促進內心成長和個人發展的途徑之一。